Blog da Fisiovital: Dicas de Fisioterapia, Saúde e Recuperação
Prevenção de Lesões no Ombro: Exercícios e Dicas Essenciais
As lesões no ombro são comuns, mas podem ser evitadas com medidas simples. Seja para quem pratica esportes ou para o dia a dia, a prevenção é essencial para manter a saúde e funcionalidade dessa ar...
Retorno ao Esporte Após Cirurgia: Dicas de Fisioterapia para Recuperação Segura
Retorno ao Esporte Após uma Cirurgia: Fisioterapia para uma Recuperação Completa e Segura
O retorno ao esporte após uma cirurgia é um processo desafiador, que exige planejamento e comprometiment...
Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade
O Uso do Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Tratamento Complementar para Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade
A artrose no joelho é uma das condições mais incapacitantes entre adultos e idosos...
Fisioterapia na Natação: Prevenção de Lesões e Melhora de Performance
A natação é frequentemente considerada uma atividade de baixo impacto e, por isso, um esporte seguro. No entanto, para nadadores amadores e profissionais, lesões ainda são uma realidade, especialme...
Exercícios Práticos para Fortalecer o Cotovelo e Prevenir Lesões
🎯 Neste vídeo, Allan Falleiros, fisioterapeuta, apresenta exercícios simples e eficazes para aliviar tensões no cotovelo, especialmente para quem pratica esportes como tênis, golfe ou atividades qu...
HIIT na Fisioterapia: Benefícios, Aplicações e Precauções
🎧 Bem-vindos ao episódio 22 do Manguito Rotador! Hoje, Andre Marinho e Allan Falleiros discutem o HIIT (High Intensity Interval Training), um método de treinamento que tem ganhado espaço tanto no m...
Fortaleça Seus Joelhos e Previna Lesões no LCA com 3 Exercícios Práticos Usando Elásticos
Bem-vindo ao nosso guia prático para fortalecer seus joelhos e prevenir lesões no Ligamento Cruzado Anterior, utilizando elásticos. Esses exercícios são simples, eficazes e podem ser realizados em ...
Exercícios Pliométricos na Fisioterapia: Maximizando a Prevenção e Recuperação de Lesões
Os exercícios pliométricos, comumente reconhecidos como treinamentos de salto, são uma faceta crucial nos programas de condicionamento físico para aprimorar a potência muscular e a performance atlé...
Descubra a Relação entre CrossFit e Fisioterapia para Prevenir Lesões e Melhorar Desempenho!
A prática do CrossFit tem ganhado cada vez mais adeptos graças à sua abordagem intensa e variada, que combina levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares. No entanto, devido à int...