Prevenção de Lesões no Ombro: Exercícios e Dicas Essenciais

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As lesões no ombro são comuns, mas podem ser evitadas com medidas simples. Seja para quem pratica esportes ou para o dia a dia, a prevenção é essencial para manter a saúde e funcionalidade dessa ar...
Retorno ao Esporte Após Cirurgia: Dicas de Fisioterapia para Recuperação Segura

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Retorno ao Esporte Após uma Cirurgia: Fisioterapia para uma Recuperação Completa e Segura O retorno ao esporte após uma cirurgia é um processo desafiador, que exige planejamento e comprometiment...
Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade

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O Uso do Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Tratamento Complementar para Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade A artrose no joelho é uma das condições mais incapacitantes entre adultos e idosos...
Fisioterapia na Natação: Prevenção de Lesões e Melhora de Performance

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A natação é frequentemente considerada uma atividade de baixo impacto e, por isso, um esporte seguro. No entanto, para nadadores amadores e profissionais, lesões ainda são uma realidade, especialme...
Exercícios Práticos para Fortalecer o Cotovelo e Prevenir Lesões

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🎯 Neste vídeo, Allan Falleiros, fisioterapeuta, apresenta exercícios simples e eficazes para aliviar tensões no cotovelo, especialmente para quem pratica esportes como tênis, golfe ou atividades qu...
HIIT na Fisioterapia: Benefícios, Aplicações e Precauções

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Bem-vindo ao nosso guia prático para fortalecer seus joelhos e prevenir lesões no Ligamento Cruzado Anterior, utilizando elásticos. Esses exercícios são simples, eficazes e podem ser realizados em ...
Exercícios Pliométricos na Fisioterapia: Maximizando a Prevenção e Recuperação de Lesões

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Os exercícios pliométricos, comumente reconhecidos como treinamentos de salto, são uma faceta crucial nos programas de condicionamento físico para aprimorar a potência muscular e a performance atlé...
Descubra a Relação entre CrossFit e Fisioterapia para Prevenir Lesões e Melhorar Desempenho!

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A prática do CrossFit tem ganhado cada vez mais adeptos graças à sua abordagem intensa e variada, que combina levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares. No entanto, devido à int...