Blog da Fisiovital: Dicas de Fisioterapia, Saúde e Recuperação

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🎧 Bem-vindos ao episódio 22 do Manguito Rotador! Hoje, Andre Marinho e Allan Falleiros discutem o HIIT (High Intensity Interval Training), um método de treinamento que tem ganhado espaço tanto no m...

Os exercícios pliométricos, comumente reconhecidos como treinamentos de salto, são uma faceta crucial nos programas de condicionamento físico para aprimorar a potência muscular e a performance atlé...