Pular para o conteúdo
Blog da Fisiovital: Dicas de Fisioterapia, Saúde e Recuperação
Recuperação e Descanso Ativo: por que o corpo evolui quando você para
Treinar forte é importante. Descansar bem é indispensável. Entre uma sessão e outra, é na recuperação que o corpo repara microlesões, reorganiza o sistema nervoso e consolida adaptações que viram f...