Fisioterapia esportiva na prevenção de lesões: o guia prático do “atleta de fim de semana”

Fisioterapia esportiva na prevenção de lesões: o guia prático do “atleta de fim de semana”

Descubra como a fisioterapia esportiva previne lesões no “atleta de fim de semana”: avaliação certa, aquecimento inteligente, força, mobilidade, propriocepção, controle de carga e critérios para vo...
Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade

Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade

O Uso do Kinesio Taping na Artrose de Joelho: Tratamento Complementar para Alívio da Dor e Melhora da Mobilidade A artrose no joelho é uma das condições mais incapacitantes entre adultos e idosos...
Fortaleça Seus Joelhos e Previna Lesões no LCA com 3 Exercícios Práticos Usando Elásticos

Fortaleça Seus Joelhos e Previna Lesões no LCA com 3 Exercícios Práticos Usando Elásticos

Bem-vindo ao nosso guia prático para fortalecer seus joelhos e prevenir lesões no Ligamento Cruzado Anterior, utilizando elásticos. Esses exercícios são simples, eficazes e podem ser realizados em ...